natuur

2 Posts Back Home

Denk voordat je stemt: Wat is het nummer 1 belang van jouw stem vandaag?

Klimaatverandering. Wat is dat? Door het stijgen van de gemiddelde temperatuur van de aarde als gevolg van onze milieuvervuiling is de balans van de natuur verstoord. Dit beïnvloedt zo’n beetje alles dat wij als mensheid nodig hebben om te leven. De gevolgen van klimaatverandering op de leefbaarheid van de wereld zijn direct. Denk aan de wereldwijde overstromingen in landen waar dit nooit voorkwam. Denk aan de jaarlijkse tornado’s die vroeger zo zeldzaam waren. Denk aan de verwoestijning in gebieden die altijd rijk aan bevolking waren en die nu onbewoonbaar zijn. Denk aan bosbranden die hele gebieden verwoesten. Denk aan het zeeniveau dat stijgt doordat de helft van de Noordpool al gesmolten is in de afgelopen vijftig jaar. Denk verder aan wat dat betekent voor een land dat zeven meter onder zeeniveau leeft. Dus wat betekent dat voor ons in Nederland? Helaas krikken wij de gemiddelde destructie van de wereld als…

Het medicijn tegen stress!

Ik zal je een leuk weetje vertellen. Weet je wat ze in Japan wel eens doen: Shinrin-yoku, een boswandeling (en nee niet dat  drankje). Dat is de voornaamste vorm van ontspanning daar. In het onderzoek ‘Psychological effects of forest environments on healthy adults: Shinrin-yoku (forest-air bathing, walking) as a possible method of stress reduction’, gingen 498 vrijwilligers op sommige dagen in de week, twee keer een kwartier lang een boswandeling maken tijdens werk. De mensen gaven aan meer ontspannen te zijn, rustiger en minder gestrest op de dagen dat er passen door het bos gezet werden. Maar niet alleen in dit onderzoek hoor, maar in vele onderzoeken blijkt dat natuur een goede cure is voor stress, dat het heel goed helpt om planten in je huis of kantoor te plaatsen. Maar weet je wat ook grappig is, volgens het artikel ‘What’s wrong with virtual trees? Restoring from stress in a mediated environment’, raken…

Navigate